こんにちは、BAR11黒田です。

 

先日ブログにも書きました、ドライフルーツですが、始めました⭐️

 

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6種盛りにしてみました。

それぞれに色んな効果効能がありますが、まずは注目度No.1のインカベリー

  • インカベリー
    別名:ゴールデンベリー、ピチュベリー
    食用ほおずきをドライフルーツにしたもの。トマトの仲間です。100gあたり53カロリーという低カロリー。なかなか酸っぱいです。
    ミネラル、たんぱく質、ビタミンA、鉄分、カルシウム、ポリフェノール、カロチロイド、フラボノイド、βカロチンとかなりの栄養素を多く含んでいます。
    効果効能としては、アンチエイジング、抗酸化作用があり、しわやたるみを改善する美容フルーツとしても有名。また、がんや糖尿病、高血圧等の予防にも効果が見込めるそうです。

 

僕は干しぶどうとインカベリーが好きで、ワインやチーズと併せて召し上がるのもめっちゃおすすめです。

さ、食べたくなったそこのあなた!!そう、あなたです。今夜、BAR11でお待ちしております。

 

ではでは、、、

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