みなさんこんばんは、先日ちょっと無理な体勢で荷物を持ち上げたら腰を痛めたダリアンです。

筋力の衰えなのか、ただの老化なのか・・・？

しかも予想以上に長引いてます。

やはり老化ですかね。

少し運動した方が良いんでしょうが、何がいいですかね？

おすすめの運動がある方は是非教えていただけましたら幸いです。

できれば

暑くない、痛くない、疲れない、短時間なのに効果は凄い！

というのがあればいいのですが、そんな都合のいいの知りませんか？

これから暑くなるので体力とスタミナつけておきたいです。

なのでフードには新メニューが加わってます！

今まで色々な方からご飯を使ったフード無い？

と聞かれてきましたので

『チーズ焼きカレー』 ￥850

先週末からスタートしてます！

みんな大好きなカレー＋チーズ、そこにトマトの酸味がいい仕事してます！

１日に提供できるのが２～３食となりますので無くなってたらすいません。

それでは今夜も皆様のお越しを心よりお待ちしております。