こだわりドライフルーツ　はじめました

こんにちは、BAR11黒田です。

先日ブログにも書きました、ドライフルーツですが、始めました⭐️

６種盛りにしてみました。

それぞれに色んな効果効能がありますが、まずは注目度No.1のインカベリー

• インカベリー
  別名：ゴールデンベリー、ピチュベリー
  食用ほおずきをドライフルーツにしたもの。トマトの仲間です。100gあたり53カロリーという低カロリー。なかなか酸っぱいです。
  ミネラル、たんぱく質、ビタミンA、鉄分、カルシウム、ポリフェノール、カロチロイド、フラボノイド、βカロチンとかなりの栄養素を多く含んでいます。
  効果効能としては、アンチエイジング、抗酸化作用があり、しわやたるみを改善する美容フルーツとしても有名。また、がんや糖尿病、高血圧等の予防にも効果が見込めるそうです。

僕は干しぶどうとインカベリーが好きで、ワインやチーズと併せて召し上がるのもめっちゃおすすめです。

さ、食べたくなったそこのあなた！！そう、あなたです。今夜、BAR11でお待ちしております。

ではでは、、、