こんにちは！お花見はしましたか？

お花見で何を飲みましたか？

お花見でもなんでも、ワインを飲みましょう！

というのは、ワインは体にいいと言われているのです。

ブドウが原料のワインはミネラル【カリウム、カルシウム】を多く含みます。

カルシウムは骨を作るのに大事だし、イライラを和らげます。

カリウムは女子必見！

水分排出を促すのでむくみにくくなります！

アミノ酸類やたんぱく質も含まれます。

適量のアルコールは唾液と胃液の分泌を促し食欲増進と消化促進に効果があり血液循環をよくし、体をあたためるんです！

ストレス解消！安眠を助けたりもします。

また赤ワインには『フレンチパラドックス』という動脈硬化を防ぐことが話題になっているよ！

活性酸素→これ多いと老けるのね。

それをワインのもっというとブドウのポリフェノールとフラボノイドが持ってるのです。

カベルネ・ソーヴィニヨンとネッビオーロの含量が高い！

抗ガンやアルツハイマー予防にもおおとされてるよ！

白ワインは利尿効果や腸の調子を整えたりするよ！

よし！今日も飲もう！

＊ちはやふるの広瀬すずが神のように可愛い。